Mijn Diensten
Opvoeden brengt veel liefde en mooie momenten, maar soms ook vragen, onzekerheid en uitdagingen. Misschien loopt een routine moeilijk, is er strijd rond eten of slapen, of zoek je handvaten om grenzen duidelijker aan te geven.
Bij stapjes.be bied ik opvoedingsondersteuning en begeleiding op maat van jullie gezin. We gaan samen op zoek naar wat werkt, met een warme aanpak en praktische tips die haalbaar zijn in het dagelijks leven.
Ontdek hieronder de thema’s waarbij ik jullie kan begeleiden.
Zindelijkheidsbegeleiding
Onze coaching combineert gepersonaliseerde fitnessplannen met mindfulnessoefeningen, waardoor je harmonie in je lichaam en rust in je geest bereikt.
Begeleiding bij slaap en bedtijdroutines
Dit coachingprogramma biedt gespecialiseerde, op kracht gerichte trainingen, voedingsbegeleiding en deskundige coaching. Verhoog je fitnessniveau en bereik prestaties die je nooit voor mogelijk had gehouden.
Begeleiding bij eetgedrag en eetmomenten
Met gepersonaliseerde fitnessplannen, voedingsadvies op maat en consistente ondersteuning raakt je ongewenste kilo's kwijt terwijl je gezonde, blijvende gewoonten opbouwt.
Begeleiding begrenzen met liefde en duidelijkheid
Onze coaching combineert gepersonaliseerde fitnessplannen met mindfulnessoefeningen, waardoor je harmonie in je lichaam en rust in je geest bereikt.
Ondersteuning richting rust, structuur en dagelijkse routines
Dit coachingprogramma biedt gespecialiseerde, op kracht gerichte trainingen, voedingsbegeleiding en deskundige coaching. Verhoog je fitnessniveau en bereik prestaties die je nooit voor mogelijk had gehouden.
Met gepersonaliseerde fitnessplannen, voedingsadvies op maat en consistente ondersteuning raakt je ongewenste kilo's kwijt terwijl je gezonde, blijvende gewoonten opbouwt.